Της Άννας Καραγιώργη
Η σωματική δραστηριότητα είναι πολύ σημαντική για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το πρώτο πράγμα που μπορεί να σκεφτεί κάποιος είναι ότι η σωματική δραστηριότητα βοηθάει στην απώλεια και μετέπειτα στον έλεγχο του σωματικού βάρους. Υπάρχουν όμως και άλλα οφέλη που θα αναφερθούν παρακάτω:
Η σωματική δραστηριότητα είναι πολύ σημαντική για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το πρώτο πράγμα που μπορεί να σκεφτεί κάποιος είναι ότι η σωματική δραστηριότητα βοηθάει στην απώλεια και μετέπειτα στον έλεγχο του σωματικού βάρους. Υπάρχουν όμως και άλλα οφέλη που θα αναφερθούν παρακάτω:







