5 Ιανουαρίου 2017
Ηλιόσποροι: τόσο μικροί και τόσο θαυματουργοί
Της Άννας Καραγιώργη
Οι ηλιόσποροι θεωρούνται από τα καλύτερα θρεπτικά σνακ. Στα 100 γρ. αποδίδει 584 θερμίδες. Είναι πλούσιοι σε ιχνοστοιχεία όπως ο σίδηρος, ο χαλκός, το μαγνήσιο, το σελήνιο, ο φώσφορος και ο ψευδάργυρος. Αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμινών όπως η Βιταμίνη Α, η βιταμίνη Ε, το φυλλικό οξύ, η Β3, η Β1 και η Β6. Επίσης οι ηλιόσποροι περιέχουν και ακόρεστα λιπαρά οξέα όπως επίσης και φυτικές ίνες.
Οι ηλιόσποροι θεωρούνται από τα καλύτερα θρεπτικά σνακ. Στα 100 γρ. αποδίδει 584 θερμίδες. Είναι πλούσιοι σε ιχνοστοιχεία όπως ο σίδηρος, ο χαλκός, το μαγνήσιο, το σελήνιο, ο φώσφορος και ο ψευδάργυρος. Αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμινών όπως η Βιταμίνη Α, η βιταμίνη Ε, το φυλλικό οξύ, η Β3, η Β1 και η Β6. Επίσης οι ηλιόσποροι περιέχουν και ακόρεστα λιπαρά οξέα όπως επίσης και φυτικές ίνες.
Ζεστοί χώροι φιλοξενίας στο Δήμο Θέρμης, ενόψει των έκτακτων καιρικών φαινομένων
Λόγω των έντονων καιρικών φαινομένων που αναμένονται τα επόμενα 24ωρα και στο Δήμο Θέρμης, σύμφωνα με τις προβλέψεις της ΕΜΥ, με κύρια χαρακτηριστικά τις ισχυρές χιονοπτώσεις και τις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, παρακαλούμε τους συνδημότες μας να επικοινωνούν με το τηλέφωνο 6985 753957, σε όποιες περιπτώσεις κρίνουν ότι χρειάζεται η συνδρομή του Δήμου (στέγαση, θερμαινόμενοι χώροι κλπ).
4 Ιανουαρίου 2017
Φωτοβολταϊκο πάρκο αξίας 20.000.000 ευρώ στα Φάρσαλα !
Η πλουσιότερη Ρωσίδα επιχειρηματίας Γιελένα Μπατούρινα, της αυστριακής εταιρείας Inteco Beteiligungs, ανακοίνωσε την απόκτηση φωτοβολταϊκού πάρκου στα... Φάρσαλα.
Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, η επένδυση αναμένεται να φτάσει τα 20 εκατ. ευρώ εντός του 2017, ενώ τα προσδοκώμενα ετήσια έσοδα αγγίζουν τις 500.000 ευρώ.
Εγγραφή σε:
Σχόλια (Atom)






