Ηλιόσποροι: τόσο μικροί και τόσο θαυματουργοί

Της Άννας Καραγιώργη

Οι ηλιόσποροι θεωρούνται από τα καλύτερα θρεπτικά σνακ. Στα 100 γρ. αποδίδει 584 θερμίδες. Είναι πλούσιοι σε ιχνοστοιχεία όπως ο σίδηρος, ο χαλκός, το μαγνήσιο, το σελήνιο, ο φώσφορος και ο ψευδάργυρος. Αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμινών όπως η Βιταμίνη Α, η βιταμίνη Ε, το φυλλικό οξύ, η Β3, η Β1 και η Β6. Επίσης οι ηλιόσποροι περιέχουν και ακόρεστα λιπαρά οξέα όπως επίσης και φυτικές ίνες.

Ζεστοί χώροι φιλοξενίας στο Δήμο Θέρμης, ενόψει των έκτακτων καιρικών φαινομένων

Λόγω των έντονων καιρικών φαινομένων που αναμένονται τα επόμενα 24ωρα και στο Δήμο Θέρμης, σύμφωνα με τις προβλέψεις της ΕΜΥ, με κύρια χαρακτηριστικά τις ισχυρές χιονοπτώσεις και τις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, παρακαλούμε τους συνδημότες μας να επικοινωνούν με το τηλέφωνο 6985 753957, σε όποιες περιπτώσεις κρίνουν ότι χρειάζεται η συνδρομή του Δήμου (στέγαση, θερμαινόμενοι χώροι κλπ).

Συνελήφθησαν 2 άτομα στην Πιερία για κατοχή λαθραίου καπνού

Οι συντονισμένες ενέργειες των αστυνομικών της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Κατερίνης, είχαν ως αποτέλεσμα τη σύλληψη δύο ημεδαπών ηλικίας 56 και 52 ετών, για κατοχή λαθραίου καπνού.

Αυτοκίνητο χτύπησε 65χρονη στον Πολύγυρο

Συνελήφθη χθες (03-01-2017) το απόγευμα σε περιοχή της Χαλκιδικής από αστυνομικούς του Τμήματος Τροχαίας Πολυγύρου, ένας 75χρονος ημεδαπός, διότι νωρίτερα οδηγώντας το αυτοκίνητό του, αφού τραυμάτισε μία 65χρονη και συγκρούσθηκε σε σταθμευμένο όχημα, ακολούθως εγκατέλειψε τον τόπο του ατυχήματος.

Συνελήφθη 26χρονος με ηρωίνη στην Κατερίνη

Συνελήφθη χθες (03-01-2017) το βράδυ στην Κατερίνη από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών Κατερίνης, ένας 26χρονος ημεδαπός, διότι κατά τον αστυνομικό έλεγχο διαπιστώθηκε να κατέχει ποσότητα κάνναβης βάρους 27 γραμμαρίων και μικροποσότητα ηρωίνης, οι οποίες κατασχέθηκαν.

Προσωρινή παύση λειτουργίας όλων των παιδικών χαρών του Δήμου Πολυγύρου

Κατ’ εφαρμογή της εγκ. 44/7-8-2014 του Υπουργείου Εσωτερικών και σε εκτέλεση του άρθρου 11 της υπ’ αρ. 28492/2009 απόφ. ο Δήμος Πολυγύρου προέβη στην ανάθεση, σε πιστοποιημένο φορέα, αξιολόγησης και ελέγχου των υφιστάμενων των παιδικών χάρων του Δήμου όπως προβλέπεται από την σχετική νομοθεσία.

Επαναλειτουργία Ρολογιού Έδεσσας

Ο Δήμος Έδεσσας διοργανώνει εκδήλωση για την επαναλειτουργία του Ρολογιού της πόλης, την Κυριακή, 8 Ιανουαρίου 2017 και ώρα 11:30 π.μ. στη βάση του πύργου του ρολογιού.

Το Ρολόι της Έδεσσας επαναλειτουργεί μετά από την εθελοντική προσπάθεια δύο εξαίρετων τεχνιτών,

Φωτοβολταϊκο πάρκο αξίας 20.000.000 ευρώ στα Φάρσαλα !

Η πλουσιότερη Ρωσίδα επιχειρηματίας Γιελένα Μπατούρινα, της αυστριακής εταιρείας Inteco Beteiligungs, ανακοίνωσε την απόκτηση φωτοβολταϊκού πάρκου στα... Φάρσαλα.


Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, η επένδυση αναμένεται να φτάσει τα 20 εκατ. ευρώ εντός του 2017, ενώ τα προσδοκώμενα ετήσια έσοδα αγγίζουν τις 500.000 ευρώ.

Θεοφάνεια στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Κοζάνης

Η Κολυμβητική Ενωση Κοζάνης σε συνεργασία με τον Οργανισμό Αθλητισμού Πολιτισμού και Νεολαίας του Δήμου Κοζάνης σας προσκαλεί στον καθαγιασμό των υδάτων στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Κοζάνης την Παρασκευή 6-1-2017 (ημέρα των Θεοφανείων) στις 12.00. Η εκδήλωση είναι ανοιχτή για όλους.

Ματαίωση του καθαγιασμού των υδάτων στο ανοικτό Δημοτικό Κολυμβητήριο Κολινδρού

Η εκτελεστική επιτροπή του Δήμου Πύδνας Κολινδρού συνήλθε σε έκτακτη συνεδρίαση σήμερα Τετάρτη 4 Ιανουαρίου 2017 ύστερα από πρόσκληση του Δημάρχου κ. Ευάγγελου Λαγδάρη για την λήψη μέτρων Πολιτικής προστασίας